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Apr 08, 2023

Können UV-Strahlen durch Kleidung dringen? Vergessen Sie nicht Ihren Lichtschutzfaktor

Können UV-Strahlen durch Kleidung dringen? Folgendes müssen Sie wissen: Und außerdem: Bleiben Sie

Können UV-Strahlen durch Kleidung dringen? Folgendes müssen Sie wissen: Außerdem bleiben Sie den ganzen Sommer über mit UPF-Kleidung vorbereitet.

5. Juni 2023, veröffentlicht um 17:34 Uhr ET

Der Sommer ist voller Spaß und Spiel, bis der Sonnenbrand einsetzt. Während es neue riffsichere Sonnenschutzmittel und Bio-Sonnenschutzmittel gibt, die das Leben in der Hitze nachhaltiger machen, erhalten Menschen (einigen) grundlegenden UV-Schutz durch ihre Kleidung. Die Frage ist: Können UV-Strahlen durch Ihre Kleidung dringen?

Einige Marken haben auch UPF-Kleidung entwickelt, die zusätzlichen Sonnenschutz bietet. Aber wie lange hält UPF-Kleidung? Und muss man beim Tragen von UPF-Kleidung auch Sonnenschutzmittel auftragen? Alle Ihre Fragen zum Sonnenschutz werden unten beantwortet.

Während Organisationen wie die Skin Cancer Foundation Kleidung oft als „erste Verteidigungslinie“ gegen ultraviolette (UV) Strahlen bezeichnen, können UV-Strahlen leider auch durch Ihre Kleidung dringen.

Für diejenigen, die es nicht wussten: Es gibt zwei Arten von UV-Strahlung: UVA, das mit dem Altern in Verbindung gebracht wird, und UVB, das mit Sonnenbrand in Verbindung gebracht wird. Eine langfristige Einwirkung von UV-Strahlung kann zu vorzeitiger Hautalterung, Sonnenbrand und einem höheren Hautkrebsrisiko führen.

Nicht alle Kleidungsstücke blockieren UV-Strahlen gleichermaßen – die Skin Cancer Foundation stellt beispielsweise fest, dass ein schlichtes weißes T-Shirt einen UV-Schutzfaktor (UPF) von etwa 7 hat. Etwas Schwereres, wie ein langärmeliges Jeanshemd, hat jedoch einen UV-Schutzfaktor (UPF). ein UPF von 1.700!

Mehrere Faktoren tragen zum UPF-Schutz eines Kleidungsstücks bei, darunter die Farbe, die Materialien und die Größe. Ein langärmliges, dunkles T-Shirt schützt den Träger deutlich effektiver als ein helles Tanktop. Dunkle Stoffe absorbieren UV-Strahlung, sodass weniger an die Haut abgegeben wird. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihre Kleidung nicht nass wird, da Kleidung laut REI ihren UPF verliert, wenn sie nass ist.

Für diejenigen, die beim Hautschutz noch einen Schritt weiter gehen, gibt es UPF-Kleidung. Allerdings hält UPF-Kleidung nur eine gewisse Zeit. Laut Lifespan bietet UPF-Kleidung im Durchschnitt einen Schutz für 30 bis 40 Wäschen oder bis zu einem Jahr. Laut USA Today ist es außerdem wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Kleidung einen UPF-Wert von mindestens 30 hat, der 97 Prozent der Sonnenstrahlen abhält.

Wenn UPF-Kleidung so schützend ist, ist sie dann besser als die Verwendung von Sonnenschutzmitteln? Sollten Sie UPF-Kleidung anstelle von Sonnenschutzmitteln verwenden? Laut Columbia schützt UPF-Kleidung den Träger schätzungsweise vor 96 bis 98 Prozent der UV-Strahlen, während Sonnenschutzmittel nur schätzungsweise 50 bis 80 Prozent schützen.

Wenn Sie jedoch leicht einen Sonnenbrand bekommen oder wissen, dass Sie empfindlich auf die Sonne reagieren, ist es immer wichtig, die Grundprinzipien des Sonnenschutzes zu befolgen, insbesondere im Gesicht und an anderen Stellen, die von der Kleidung nicht abgedeckt werden. Tragen Sie laut der American Academy of Dermatology Association die empfohlene Menge Sonnenschutzmittel 15 Minuten vor dem Sonnenbaden auf und wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten. Je mehr Sie tun können, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen, desto besser.